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La personne atteinte de Burn-Out  donne longtemps le change,

mais lorsqu’elle craque

les dégâts psychiques et physiques

sont en général catastrophiques

  

Quand les ressources émotionnelles ont été trop sollicitées, elles finissent par s'épuiser.

Cet épuisement s'installe lentement, souvent sur des années.


A force de se protéger de ce qui fait mal, on se blinde progressivement  contre toutes les émotions et l'indifférence émotionnelle finit par envahir tous les domaines de la vie

Le Burn-Out est toujours d'origine professionnelle

L'épuisement des émotions

Le Burn Out

COMMUNIQUER

ses émotions : ne pas s'y soustraire, mais les partager.


AVOIR DES OBJECTIFS REALISTES


PRESERVER SA QUALITE DE VIE

et ses bulles personnelles, familiales, sociales




  

Même si les signes d'alarme sont peu parlants, l'attention peut être attirée par

  

  • des changements relationnels : isolement, méfiance, conflits, ...
  • des changements comportementaux : augmentation de la consommation de café, d'alcool, de tabac, distraction, ...
  • des soucis de santé : fatigue, perte ou prise de poids, maux de dos, ... 
  • une augmentation progressive des incapacités de travail ponctuelles et de l'absentéisme répété

  

  

Il touche les personnes très impliquées dans un métier qui demande d'avoir une "flamme", où l'aspect relationnel joue un rôle important : soignants, travailleurs sociaux, enseignants, commerciaux, ...


Enjeu émotionnel important, attentes non satisfaites, charge de travail excessive ... autant d'ingrédients pour que la flamme s'épuise.

  

Se prémunir

Des signes d'alarme

Epuisement émotionnel

Centre

FICHTER

Maîtrisons le stress avant qu'il nous épuise